很多人強調在倫敦銀市場中交易，要努力要勤快，要多做交易、多練習、多總結等等。這些說法都沒錯，不過容易讓投資者產生幻覺，好像人一入市之後就是為了做倫敦銀交易，除此之外沒其他東西。其實成功的倫敦銀投資者的，不單因為他們辛勤的工作，還來自於他們的休息和放鬆。

在倫敦銀交易之外，投資者保持休息上休息與交易有所平衡，是改善投資者交易成績的好習慣。尤其是當投資者面臨市場中一些不可預判的事情的時候，這種休息和放鬆就顯得尤其重要，所謂勞逸結合就是這個道理。

在倫敦銀交易的過程中，市場除了出現市場波動的風險之外，其實整個交易環境是容易產生焦慮和壓力的。一旦投資者緊張的情緒加劇，他的焦慮水準和盈利的能力會出現直線下降，所以保持投資者的身心健康是很重要的。正因如此，所以目前很多交易心理管理方面的內容，都成了市場中的“顯學”。

投資者應該學會在設定交易之後應該找時間做自己的事情，當然這是需要做好止盈和止損的。我們設置好相關的點位之後，應該遠離電腦螢幕，遠離手機交易軟體等等，嘗試享受自己的生活，讓自己跟生活和交易，三方好好地共處。

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